吃什么水果美容养颜效果比较好呢？

水果对于皮肤具有美容养颜效果，大多是因为里面含有维生素，维生素有助于皮肤的新陈代谢，进行换肤的效果。建议主要是吃点含有维生素c的食物，如柠檬，葡萄，提子，橙子等，主要是可以切片敷在脸上，具有很好的去除脸部死皮的作用，可以进行白醋洗脸，当然需要配合一些淡水，具有很好的美白效果，平时使用一些天然的护肤品，然后注意出门时防晒，不要过度的照射紫外线。