陈皮泡水喝可以减肥吗 ？效果怎样？

我的老公到中年后，运动又少，所以肚腩都长了起来，叫他运动也不乐意，朋友介绍说吃陈皮，可以减肥，是不是有这效果？

陈皮是柑橘的果实的皮，是晒干后制成的，是一种中药材，有理气健脾和燥湿化痰的作用，可以治疗脘腹胀满，帮助消化，有消脂的作用，所以长期食用陈皮对消化不良和肥胖的人群是有一定的帮助的，但是需要长期服用才有一定的效果，但陈皮有点温，体热体质的人不适合长期服用，减肥的最好办法是运动，通过运动将体内多余的体脂消除，同时还要控制饮食。