有了双下巴应该怎么瘦下来呢？

首先有双下巴是因为下巴处的脂肪堆积造成的，所以平时可以多做仰头的动作，每天做十几个这样的动作，既能有效的帮助瘦双下巴，另外平时也要注意不要多吃脂肪含量过高的食物，猪蹄和肥肉等，这样只会让脂肪堆积的越多不利于瘦下巴，另外还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，既能帮助补充体内的维生素，又能帮助加速新陈代谢，还能有效地帮助去油去腻。