吃什么能够壮阳变大变长呢？

我和老婆结婚有一年多了，刚开始还好，现在时间久了，老婆也觉得和我做爱没什么意思。因为我的阴茎不是很大，不知道吃什么能够壮阳使阴茎变大变长呢？

个人体型不同，每个人的阴茎大小都可能不一样，而且阴茎的大小与体形关心也不是很密切。要达到壮阳的效果，就是要使肌肉发达一些。平时可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，鹌鹑，鸽子，泥鳅等，以及狗肉，猪肾，海参和鲍鱼。而且一定要注意平常不要过多手淫，可能会导致阳痿、早泄，对男性的身体很不好。性生活也要适当节制，不能过度纵欲。同时，生活中避免过度劳累，要保证足够的睡眠。做到这些对男性壮阳都有一定的效果。