想要补精血,首先要知道精血的组成部分,有蛋白质,精氨酸,维生素,还有一些微量元素,蛋白质基本都是精液的主要组成部分,精氨酸是产生精液的有效构成部分,所以在想要补精血的过程中,维生素的含含量可以保持性器官的健康,可以依次进行进补,才会比较有效果。像一些动物的肝脏,牛鞭,狗睾丸都是含有丰富的精氨酸,韭菜,豆制品对产生精液也特别有帮助。
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