钙质流失怎么办调理比较好?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近总是会觉得双腿无力,然后我上次体检的时候,说是有缺钙的情况,医生说是因为年纪大了,然后钙质流失特别严重的关系,请问要怎么治疗呢?

    大众养生网小编解答:
    钙质流失首先是可以通过食物中的钙质来调节的,可以先每天喝一杯牛奶来补充钙质,其次可以多吃骨头汤来帮助治疗,平时注意补充维生素A和维生素D,可以帮助身体对钙质的吸收,防止钙质流失变得更加严重,其次可以增加一定的运动量来帮助解决四肢无力的症状。

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