决明子的功效与副作用是什么?

关键词:决明子怎么吃食用方法注意事项

小编解答

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  • 你好,我最近眼睛视力不太好,听朋友圈子说用决明子泡茶喝有一定的明目的效果。请问决明子的功效与副作用是什么?

    大众养生网小编解答:

    你好,决明子的功效和副作用分别如下;

    功效;决明子的功效是明目养神,对于视力差,甲型近似和用眼过度疲劳的人群来说,是一种非常好的食物。还有另外一个功效是梳理肠道畅通,可能多喝决明子泡水喝,会经常有想拉屎的冲动。

    副作用;属于草本植物,多吃的话,比较容易引起上火,还有就是胃溃疡的发生。所以,不要过度食用决明子,以免引起上火。

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