耳心痛是怎么回事要注意什么？

耳心痛的人平时要注意生活习惯，不要随意的掏耳朵。同时洗澡的时候要注意佩戴头套，避免耳朵里进水，导致情况的加剧。此外饮食方面要注意合理的搭配日常的饮食，要尽量少吃一些辛辣，肥腻，烧烤之类的东西，尽量选择吃一些清淡的饮食，例如水果蔬菜之类的东西，同时也要注意戒烟和戒酒。保持积极地心态，适当的进行一些身体锻炼，有助于身体素质的增强。