肌酸粉有什么作用呢？

肌酸粉可以增加平时患者的体重，还有一些肌肉的爆发力和耐久能力，同时计算可以将水带进肌肉组织中让肌肉中的细胞体积增大，有利于肌肉细胞吸收氨基酸，肌酸粉的服用会加强力量，但训练一定要坚持，服用肌酸粉期间，注意不要过度的训练，防止肌肉或者是拉拉伤韧带，同时要配合一些蛋白粉进行治疗，有了生长提供充足的原料，否则会有不理想的情况出现。