想瘦大腿有什么比较好的办法？

我身材比较不匀称，上身属于比较瘦弱，下身有点肥胖，可能是天生原因吧，不知道能不能减的下去，要想瘦大腿有什么比较好的办法吗？

如果是天生的大腿粗，需要看大腿部分的肉是否比较松弛，如果肉比较松软是可以减掉的，对于上身比较瘦，下身比较肥胖的人来说，节食是没有用的，但是也要控制一下食量，每天最后是做运动，利用运动来燃烧腿部的脂肪，比如慢跑或者快走，直到腿部出现汗之后，要经过长期的坚持，在睡觉之前可以做一些腿部的动作，对于瘦腿是很有效果的，不要久坐或者久站着，这样会使腿部的脂肪堆积，最好是经常走动，还可以每天按摩敲打大腿部的肉，辅助减掉大腿上的肉。