网站地图 网友投稿

吃豆腐好消化吗?

生活的出口问:2015-02-26 17:04:36关键词:豆腐消化不良怎么办原因

我从小就喜欢吃豆腐做的菜,但是最近准备减肥,但是又担心吃豆腐不容易消化会引起发胖,请问豆腐这种食物好消化吗?

大众养生网小编解答:

豆腐是属于好消化的一类食物,豆腐主要是利用黄豆等豆类食物制作完成,属于豆类食品,具有清热解毒等作用,但是由于豆腐属于性寒的食物,不能够食用过多,否则会造成消化不良或者动脉硬化等情况。豆腐的热量是很低的,而且由于豆腐具有很好的饱腹感,所以豆腐是一种很好的减肥食物。但是由于豆腐的副作用所以在减肥的时候不能一直长时间使用豆腐。

小编推荐 :
1、蘑菇和豆腐到底能一起吃吗?
跟豆腐是能够一起吃的,其并不会导致食物中毒情况的出现。蘑菇一种菌类食物,其能够起到一定的补气益胃的效果,对于改善体倦气虚也有一定的效果。而且适当吃一些蘑菇对于增强机体免疫力也是有帮助的。另外蘑菇还具有一定的止咳化痰的效果,咳嗽患者可以适当喝点蘑菇汤。而豆腐当中的蛋白质含量很丰富,而且还能够起到一定的促进消化的效果。...[查看全文]

2、韭菜和豆腐可以在一起吃吗?
韭菜又称还阳草,有很好的滋阴壮阳的功效,常吃韭菜,不但能固精壮阳,还能健胃提神。豆腐含有丰富的蛋白质和大量的钙质。这两种食物对人体都是很有好处的,放在一起吃是不能吃的。不过如果肠胃蠕动比较弱的人,不吃的话,因为这两样东西放在一起,相对来说有点难消化,甚至有可能让人有肚子胀的感觉,所以肠胃弱的人就少吃或者不吃。...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫