桑葚子的作用与功效有哪些？

我去买水果时发现桑葚子已经上市了，看起来很红很鲜艳，真的是让人垂涎欲滴。前几天看到网上说桑葚子很有营养，会有哪些好处？

桑葚子中含有大量的活性蛋白、维生素和多种矿物质，经常食用可以提高免疫能力，改善头皮以及全身各处的血液循环能力，它含有的乌发素能够使新生长的头发变得更加乌黑明亮。对于女性来说也是美容养颜佳品，能够有效抑制面部皱纹的产生并延缓衰老。而且还有一定量的脂肪酸，可以促进体内脂肪和血脂的分解，防止血管硬化和神经衰弱等疾病的发生几率。