艾灸应该怎么做呢？

最近一段时间听人家说做艾灸能帮助排除身体中的湿气，所以想自己在家里做，但是以前没有做过，请问艾灸应该怎么做呢？

做艾灸有很多种方法，最常见的就是直接将艾草放在身体上燃烧，但是这种方法要求有很熟练的手法，不小心就会伤到皮肤，所以建议还是在烧的时候在艾草下面放一个温铜，这样就能避免灼伤到皮肤，如果身体湿气重或者是体寒的人可以多做艾灸，这样能帮助很好的起到调理身体的作用，而且艾灸还能帮助治疗身体的其他不适症状，但是自己做艾灸的话一定要注意安全。