小腿变粗之后怎么办呢？

其实缓解、改善小腿变粗的方法还是有很多的，比如你可以在每次走楼梯的时候，把后脚跟稍微踮起来。除了这个方法之外，你还可以在坐着的时候，小腿部位交叉在一起，然后心里默念八个数，之后再把两腿的方向交换一下，这样反反复复做上十五分钟，也是可以达到很好的减小腿的效果的。最后，其实你还可以在看电视的时候，把小腿轻轻地抬起来，注意抬起得时候膝盖不要弯，这样保持三分钟的时间，这样反复做上五组，减小腿效果也很好。