青瓜鸡蛋怎么减肥？

青瓜和鸡蛋是有帮助减肥的效果的，但是如果只是吃这两种食物，一般是很难达到好的减肥效果的，因为青瓜和蛋只能帮助清除体内多余的油脂，青瓜是富含维生素的食物，可以帮助降火和去除油脂，鸡蛋富含蛋白质，可以为人体提供足够的能量，每天可以多吃青瓜和蛋类。要想有效地减肥，患者需要多做运动锻炼。