耳石复位法哪些？

耳石症有药物和自然疗法，一般正常来说大部分病人都是可以自动痊愈的，只有少数人要用翻滚训练来进行治疗，有些患者治疗好了也会复发，很难彻底根治，平时饮食中多吃点清淡的食物，少吃油腻辛辣刺激的食物，多吃点有机蔬菜，如菠菜，大白菜，胡萝卜，木耳，等等，多注意休息，要经常进行身体锻炼，坚持每天早上慢跑一小时，保持积极乐观开朗的心态。