最近听说用柠檬泡水有很好的养生效果,但是我去超市买的时候发现不但有鲜柠檬还有干柠檬,不知道哪一个泡水效果更好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:在生活中,柠檬是一种很受欢迎的水果,尤其是年轻的女士,这主要是因为柠檬有很好的功效和作用。柠檬中还含有丰富的柠檬酸和苹果酸,适量饮用有助于燃烧女性体内脂肪,达到减肥瘦身的效果,长期饮用柠檬水还能美白,改善皮肤问题,使肌肤光滑白嫩。但是相对于干柠檬来说,泡水还是用鲜柠檬比较好,因为鲜柠檬的营养保存较好,而且不会流失,效果会更好。
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