更年期是怎么回事呢？

在医学上，更年期被定义为中老年期。即人体生长发育的一个过程，有很多明显的生理反应。尤其对女性来说，会出现月经停止，易动火，易怒等现象。这种状况很容易对家庭和谐构成挑战，造成家庭不和谐。所以当女性到了更年期后尤其要注意控制情绪，在饮食上也要注意清淡饮食。多做运动，保证身体正常的新陈代谢。从而安全度过绝经期。