口中有苦味是什么原因导致的，该如何缓解？

我已经连着一个星期都在加班了，这几天工作忙，也不知道是怎么回事，我嘴里老是发苦，有时候还有点口臭，不知道该如何缓解这种情况？

口中有苦味是很多人都曾出现的异常表现，其实生活中引起这种现象的原因有很多，首先是和你的胃肠消化异常有关系，如果饮食不当长期消化不良容易导致胃酸分泌过多，除此之外平时工作压力大，睡眠质量差也会导致口中发苦，所以建议你平时不但要重视饮食方面的调理还要多保持乐观的生活态度，积极去面对生活，工作时要劳逸结合，保护好自己的身体。