轻度抑郁症的表现有哪些？

轻度抑郁症很好一种比较常见的心理疾病，现代人们的压力太大了，所以是很容易导致心理方面出现障碍的，轻度的抑郁症主要的表现有情绪过于急躁，动不动就发脾气，而且容易引起身体的其他不舒服，容易胡思乱想，失眠，多梦等等，如果心理有障碍的话，最好的方法是去医院做个心理方面的检查，查下，然后在针对性的进行心理辅导治疗，平常要多听一些抒情的歌曲，放轻松，可以去外面旅游，旅游是最能够放松心情的方式。