女性生理期计算有什么方法呢？

女性生理期计算，是有一定的规律的，一般如果是女性的生理周期规律的话，也是可以计算准确的。一般月经周期是在7天左右的，从月经后期开始的第一天算起，大约是28天左右就开始了第二次的月经来临。平时应该注意在月经前后的几天一定好好的护理身体，这样可以避免出现一些痛经的表现，所以就要尽快的加强身体的锻炼才好，平时饮食的时候应该注意少吃刺激的食物。