降血糖食疗法都有哪些？

降血糖的方法很多，其中以食疗的方法最受人们青睐，也很有效。血糖高的人常吃些紫菜，因为紫中菜中含有丰富的多糖、蛋白质和脂肪，紫菜还含有丰富的胡萝卜素、维生素等，多吃点紫菜可以有效降低空腹血糖。还建议多吃黑木耳，因为木耳中同样含有多糖、维生素、蛋白质以及维生素、矿物质等物质，对病情的恢复有帮助。最后，希望你能健康地康复。