男性性保健方式有哪些？

最近总是感觉自己行房事的时候，有点力不从心，每次都是很快，老婆也不开心，自己也不舒服，有什么好方法可以有助于男性性保健？

如果是这种的情况是有可能是某种病因引起，可以先到男科医院做一个检查，看看自己是否有什么男科疾病，如果没有疾病的话，只是单纯肾虚或者其他原因，可以吃一些保健品，但是现在市场很多这样的保健品，可以根据医生的建议来选择，再有一个就是可以找一个老中医开点中药，这个的调理效果还是很好的，再就是自己平常也需要注意，烟酒什么的，能免则免。