产妇月子菜谱如何安排？

孕妇在分娩之后的饮食尤其重要，不仅能够快速的促进自身伤口和气血的恢复，而且还直接关系到乳汁的合成以及分泌，对婴儿的健康成长也有很大的作用。如果是采用剖腹产方式生产，在产后前几天需要保持清淡的饮食，可以饮用粗粮粥等食物。一个星期之后可以熬制鸽子汤、排骨汤等富含蛋白质的食物进行大补，而且也要多吃一些青菜等容易消化吸收的食物。