早上是饭前刷牙好还是饭后刷牙好

你这个不爱刷牙的习惯非常的不好哦，等牙齿坏了有了蛀牙，或者牙疼的要命的时候就知道痛苦了，后悔都来不及啦。所以现在要开始好好的保护好你的牙齿。根据科学来说的话，肯定是饭后刷牙最好，因为饭后，我们嘴巴里会残余饭菜的渣和味道和汁液，这时候刷牙的话就可以清洁刚才饮食的残余东西，按道理说饭后刷牙是最好的哦。但是我们大多数人的习惯都是早上起来先刷牙在吃饭，不刷牙的话会感觉很难受，吃不下饭的。所以你可以先刷牙再吃饭，吃过饭后用温水漱漱口就好。