燥热吃什么好，能够减少火气？

现在天气非常热，平时都不怎么想吃饭，感觉有一股火散不去，不知道在炎热的夏季吃什么东西能够降降火气，我现在很烦躁？

在我们生活中，很多人都不喜欢夏季，主要是因为夏季天气炎热，燥热的环境让人感觉很不舒适。而且到了夏季，燥热的气候让人食欲也变的不好，总让人觉得不论吃什么都无法去热。其实夏季也有增加食欲的好方法，比如说多吃一些清凉的食物，比如说当季的水果和蔬菜等，这些食物可以多吃一点，对于辛辣、油腻的食物最好不要吃这些食物不但不能降火，还会导致我们上火。