通血管的食物有哪些？

通常来说，通血管可以吃枣以及香菇等食物。枣含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。同样，黑木耳也有这样的功效。黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇中含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。