脂肪肝患者宜吃食物是什么？

前几天感觉自己的小腹有些难受，之后去医院做了身体检查才知道患有脂肪肝，想知道在日常生活中应该如何去调整自己的饮食呢？

患有脂肪肝的人首先要控制自己的饮食，平时的饮食尽量要吃清淡的，查是一些肥腻的东西，例如肥肉，煎炸的食物。平时生活中要注意尽量的不要喝酒，酒精容易加重肝脏的负担，不利于脂肪肝的恢复。饮食要注意有规律避免暴饮暴食。同时日常生活中也要注意个人的休息，注意个人睡眠时间的足够。除此之外还要定制合理的健身计划，有助于促进身体脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。