皮肤松弛吃什么好呢？

多数人不注意保养的话，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会越来流失的越多，可以在饮食上多补充一些胶原蛋白，可以多吃一些猪蹄、猪皮等，这些东西里面含有大量的胶原蛋白，适当补充一些胶原蛋白，能有效地防止皮肤的松弛。另外多喝一些水，尤其是白开水，也有美容养颜的效果。在平时多吃一些水果蔬菜，多吃一些含有维生素的食物，都对皮肤有很大的好处。