怎么按摩手指才能起到疏通血脉的效果？

你好，我昨天在一个老中医家里玩的时候，那个老中医和我说，年轻的小伙子要多按摩手指能疏通血脉，对身体有好处。我想问怎么按摩手指才能起到疏通血脉的效果？

你好，按摩手指是可以起到疏通手指关节的血脉以及骨骼，使得血液循环更加的畅通，同时有一句老话叫做十指连心，指的是手指神经和心脏连接在一起，那么，按摩手指也能起到舒缓心脏的功效。但是，按摩手指的时候需要注意，每次按摩5分钟左右即可，不要按摩时间太长，按摩的力度要轻一些，以免造成骨折或者软组织受伤，另外就是，按摩过后应该立即洗手，避免手上残留细菌。