快乐的秘诀是什么啊？

每个人都希望自己每天是快快乐乐的，拥有一个好心情，每天快乐的秘诀是首先要有一个健康的身体，过健康的生活，健康是做任何事的基础，也要多参与社交，与他人交往、交谈可以使自己心情变得愉悦，多参与一些社交活动可以使自己增长见识锻炼能力，使自己有收获，便变得快乐了，要乐于助人，宽容他人，自爱自信，拥有一颗善良之心，是快乐的本源。