如何排解烦恼呢？

在遇到烦恼的时候可以选择暂时避开不去面对它，做做自己喜欢的事情等到心情放松之后再去面对，当然找人说出自己的烦恼听听别人的意见也是不错的方法，同时还要记得不要对自己太苛刻也不要对别人的要求太高，每个人都不是完美的，何必因为他人给自己造成不必要的烦恼，或者也可以去帮助别人为他人解决一些困难，这样可以让自己具有成就感从而心情变好。