吃什么提高卵巢功能啊？

提高卵巢功能在日常生活照要多吃像柿子，青花菜，草莓，橘子，樱桃番石榴，猕猴桃等维生素C含量很高的食物，也要多吃坚果，瘦肉，玉米，花生植物油等维生素E含量也很高的食物，其次，还要多食大豆，打斗中含异黄酮，这种养素是男性型天然的植物雌激素，可以调节人体内激素的平衡，改善内分泌的失调。还应多食胡萝卜，喝葡萄酒，因其内有白藜葫醇是补雌激素，可预防肿瘤。