怎样排毒调理内分泌比较好？

脸上长痘情况的出现跟体内毒素淤积以及内分泌失调有一定关系，可以考虑从排毒以及调理内分泌的方式来帮助改善这种情况。首先就是需要养成每天排便的好习惯，因为在排便过程当中毒素能够排出体外。如果内分泌失调的情况比较严重，可以考虑使用药物进行治疗。除此之外日常饮食也很重要，需要注意吃一些蛋白质含量比较高的食物，新鲜的蔬菜水果也可以多吃点。