如何提高记忆力和反应力有什么办法?

关键词:记忆力如何缓解怎么护理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近总是觉得自己记不住东西,而且还感觉自己的反应比别人慢,想知道生活中遇到这样的情况有没有什么好一点的方法可以解决?

    大众养生网小编解答:
    想要提高记忆力平时生活中适当的可以多做一些脑部的智力开发,平时生活中可以适当的做一些奥数之类的题目,活跃一下自己的思维,可以有效的帮助自己提高记忆力和记忆力。平时生活中要注意食物中多吃一些含有健脑益脑效果的食物,核桃或芝麻糊,这类食物都含有丰富的健脑益脑物质,经常食用对大脑的发展有很大的帮助,在一定程度上可以起到提高记忆力的作用。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫