早上空腹喝咖啡对身体好吗？

每天早上起来的时候发现自己很困，我喜欢在早上喝一杯咖啡， 早上的时候我也没有吃饭，请问早上空腹喝咖啡对身体好吗？

在早上容易犯困是很正常的，建议你最好不要在早上喝咖啡，如果在早上没有吃饭的话，咖啡可能会刺激到你的肠胃，对你的肠胃不是很好，如果早上感觉很渴的话可以选择喝一杯蜂蜜水，它可以促进你肠胃蠕动，还能起到润肠通便的作用，早上的时候很困可以起来去跑跑步，当然你可以用冷水来洗脸，早上每天要吃早饭，如果经常的不吃早饭对你的身体也不好。