吃什么生精壮阳呢？

最近一段时间，身体感觉很是虚弱，经常感觉到特别的累，做什么事情都是力不从心，老婆说是肾虚，可以食疗一下，那吃什么东西可以生精壮阳呢？

生精壮阳的东西很多，比如说动物的肾脏，猪，狗，羊，牛得肾脏都可以补肾壮阳。杨胜可以补肾气，猪肾可以助肾气，狗肾对增强性功能效果更佳。还可以吃一些水产品，比如海参，鲍鱼，泥鳅都是有效的强精食物。于，瞎，蓓蕾，及海藻类，含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，吃水产品可提高性欲。另外，大葱，韭菜，蒜等蔬菜，也是具有刺激性欲的功能。