用减肥腰带减肥管用吗？

减肥腰带就是让自己不动，通过腰带的震动作用，让身体起到被动运动的作用，这种方法很受懒人的欢迎。但是这种被动运动只能缩小脂肪细胞之间的空隙，而不能消耗脂肪，所以不能从根本上起到减肥的作用。而且由于这种被动运动比较激烈，所以容易导致人体肌肉的拉伤，肠胃消化功能紊乱，对人体没有什么好处，所以要想减肥，最好还是主动运动和饮食调理比较健康。