苹果酸奶减肥法成功之后反弹吗？

苹果酸奶减肥法在成功之后，首先是要注意好自己对于饮食的克制的，不要在减肥成功之后，就立刻就开始暴饮暴食，这样会导致身体中的脂肪进行大量的增加，并且同时会打破肠胃的习惯，也会对肠胃有所损伤。如果在苹果酸奶减肥法成功之后，可以在坚持再吃苹果酸奶的基础上，少量地来增加一些主食的添加，并且一天天慢慢来，同时还有注意运动上也要注意，多进行运动进行身材的保持。