含铜的食物主要有哪些？

女性在怀孕期间一定要好好的调理，自己平时如果有生病不要随意的乱吃药，但是如果吃错药了还会对腹中的胎儿有一定的影响，所以一定要把正确得用药，在日常饮食方面含铜的食物有很多，铜元素是人体所需要的微量元素，含铜量比较高的食物主要包括有，鱼类，禽蛋类，豆制食品等其他的食物，当然孕妇在这段时间也可以吃一些杏仁，茄子，牛奶它们含铜量都比较高。