产后掉发到底吃什么好啊？

一般来说，女性在刚生完孩子之后大概在四个月左右就会出现掉发的现象，这是由于内分泌失调引起的，当然也跟生活压力有关系，或者是身体缺营养，也会出现掉发的。这个时候女性朋友可以多吃蔬菜水果，海带，桑葚之类的食物，并且还需要注意休息，不能熬夜的。像那些油腻，辛辣刺激的食物就不要多吃了，这样脱发会更严重的，产妇还必须有一个好的心情。