怎么样才能让头发长得快一些呢？

因为头发在生长的过程中需要吸收大量的蛋白质和黑色素，所以在饮食方面可以多吃一些含蛋白质和黑色素的食物。说到牛奶和鸡蛋，这两种食物的蛋白质含量都非常高，黑芝麻和黑豆一起吃，这三种食物都含有大量的黑色素。所以可以多吃这些食物，补充头部毛囊发育所需的营养，还可以给身体带来其他好处，另外，经常洗头还可以促进头发的快速生长。