肾精亏虚应该怎么来进行食补？

最近不知道怎么回事，跟老婆性生活越来越不和谐了，整个人消瘦了很多，去医院检查说是肾精亏虚，一般这个肾精亏虚应该怎么来进行食补？

你好，肾精亏虚在中年的时候很常见，小孩子在发育的时候偶尔也会有。对于肾精亏虚的朋友可以选择一些补肾类的食物来改善。平时的时候多吃一些韭菜，动物的鞭类，大多数都是选择吃一些滋补类的食材。而且要搭配合理，且不可盲目的吃，要在专业的营养师的指导下进行。同时还要节制房事，经常性按摩自己的腰部来进行人工滋补肾。必要的时候选择去医院就诊治疗。