早餐第一步效果怎么样呢？

如果想减肥的话，最好采取节食或者运动的方式比较好。早餐第一步虽然广告上说的比较好，属于纯天然的，比较有效的，最安全的一种减肥方式，但只要是减肥产品，都会有一些对人体产生副作用的东西，并且如果使用的话，坚持不好还会容易产生反弹。建议还是到专业的减肥中心去咨询一下，可以根据自己的身体条件，打造属于一款自己的减肥方式，适合自己的就是最好的。