吃哪些食物可以抗过敏？

抗过敏的治疗主要是要要采取预防措施，也就是避免接触容易引起过敏的东西。还可以从饮食来调理。如果容易过敏的人应该多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，比如新鲜的蔬菜，菠菜、生菜、空心菜、卷心菜等，还有新鲜的水果，比如柠檬、橙子、苹果、葡萄等，这些食物中都含有维生素C的成分，可以增加人的抗过敏的能力。也可以坚持和蜂蜜水，是可以增加人的免疫力的。