喝橄榄油一般都有什么好处啊？

最近妈妈买回来一些橄榄油，建议我在平时的时候多喝一点，说是对皮肤很好呢，可是，喝橄榄油一般都有什么好处啊？

橄油油是我们生活中很常见的一种植物油，喝橄榄油不仅对我们的身体健康有着很重大的影响，而且对于我们人的美容也是有着很多的好处的呢，平时的生活中多喝一些橄榄油，可以帮助提高我们身体的新陈代谢的功能，帮助我们的身体排除体内多余的异物和毒素，其次喝橄榄油还可以帮助我们很好地实现消化，以及对预防便秘促进胎儿的成长发育都是很有帮助的呢。