莲藕汤都有哪些功效

妈妈最近一直在做莲藕汤，他说喝莲藕汤有很多的功效，能够美容养颜，他说他的朋友最近一直在喝，脸上皮肤都变好了，这是真的吗？

莲藕，它具有，美白的作用，并且他能够，使皮肤变得润泽，最好能够用莲藕排骨，炖汤，这样，对皮肤更加好，因为排骨汤本身还有丰富的营养物质，还有丰富的骨胶原和蛋白质，能够补充人体每天所需的营养物质。并且具有滋补的作用，另外如果想要美白的功效比较大，还可以加入中医中的七白，比如说可以在炖汤的时候加入白芷，白茯苓等。这些药物有健脾渗湿的作用，本身也有食用的价值。