总是感觉困倦是怎么回事

总是打瞌睡，注意力不集中，首先你要想想前一天晚上是否有充足的睡眠。如果没有，改变自己的作息时间，让自己早睡早起。如果第二天还是困的话，你可以借助一些东西来提高精力。首先你可以喝点咖啡，咖啡可以提神醒脑。如果你不想喝，你可以买些口香糖，在课堂上嚼口香糖。嚼口香糖的过程中也要动脑筋。