怎样练习才能提高肺活量呢？

其实肺活量的锻炼方法还是有很多的。如果你真想通过锻炼的方法来提高自己的肺活量的话，建议你可以在没事的时候，经常做些扩胸运动。其次，你还可以学习慢跑，这对于你的肺活量的提升也是有着很大的帮助的。不仅如此，如果你可以的话，还可以用潜水或者是游泳的方法来提高自己的肺活量的，这两种运动对于一个人肺活量的提高还是非常有帮助的。最后，其实你还可以选择踢球或者是打篮球的方法来帮助自己提升肺活量的。