减肥还能吃巧克力吗？

在减肥期间，如果通过节食来减肥的话，最好少吃一些巧克力，因为巧克力属于高热量的东西，吃完巧克力后可以转化为脂肪，如果吃过多巧克力的话，会起不到减肥的效果反而会起到增肥效果。但如果在减肥期间，偶尔吃点巧克力，通过运动是可以消耗掉的，尤其是在低血糖的时候，可以稍微吃些巧克力。减肥最好通过运动和节食的方式，每天有氧运动一小时，控制自己的饮食，不要乱吃，要定量定时。